पिंपल्स को रोकने के तरके।
पिंपल्स को रोकने के तरीके
आजकल पिंपल्स की समस्या हर इंसान को होती है।
मै आप को पीपल रोक ने के कुछ ट्रिक्स बताऊंगा
जिसे आप के पिंपल्स को हटा ने में मदद करेगा ।
आप की तरह मुझे भी पिंपल होते थे। ये बात आप
इस लिए बता रहा हु कि वो ही इंसान बता सकता है कि
वही परेशानी से वो गुजरा हो । मुझे पिंपल्स की वजह
बहुत ही खराब फिलिग होती थी । मै पिंपल्स की
वजह से में बाहर नी गुम ने को भी नहीं जाता था।
मै अपने चहरे आईने में देखता भी नहीं था । फिर मैने
यूटयूब में शर्च कि या। यूट्यूब में काफी सारे वीडियो
को देखा । वीडियो देखकर मै ने ट्राय भी की या। खुछ
दिनों तक पिंपल्स रुक भी गए पर फिर कुछ दिन बाद
फिर से आने लगे । मैने कई क्रीम भी ट्राय की पर
कुछ भी फर्क नही पड़ा ।
फिर मैने कुछ खाने की चीजे छोड़ दी। जैसे की तली हुई चीजो को खाना छोड़ दिया ।
जेसे की तेल से तले हुए पकोडे, पापड़, , ,जेशी कई तली
हुई चीजों को खाना छोड़ दिया । फिर खट्टी चीज को
भी छोड़ दिया जेसे की दही ,अगुर ,आम , जैसे खट्टे फल
को भी छोड़ दिया । और पर कई प्रोडक्ट को भी लगाना छोड़ दिया जैसे कि क्रीम फेस वॉश ऐसे प्रोडक्ट को भी लगाना बंद कर दिया।
और ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना
चालू किया । मै दिन मै 3 से 4 लीटर पानी पी जाता था।
पानी पीने की वजसे मुझे दिन में कई बार वॉशरूम जाना पड़ता था । वो कहते है ना कुछ पाने के लिए कुछ
छोड़ना पड़ता है। फिर मेरे चहरे में पिंपल्स कम होने लगे ।
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